夜の散歩を再開しました。
夏へ向けて汗腺も開かないと、というのと自粛生活で増えたものを減らすために。1時間で7,000歩くらいだったので2時間必死に歩けば毎日20,000歩も可能な感じです。
過去1日最大に歩いたのは35,000歩くらい。歩きながら勉強するものやラジオの時間をスライドして活用したいところ。
もう殆ど葉桜の中、殆ど歩いてる人がいないのはちょっとだけ寂しいものの、実に快適。みんな車、自転車で移動しているので徒歩の仲間は本当に見かけなかったのです。
基本的に多くの人はちゃんと自粛してるんですよね…夜は。昼間は知りませんが。
1ヶ月でどのくらい歩けるか、そして体重にどのように反映されるか。ここはリアルゲームとして人体実験を進める予定です。
葉桜も良いけどねー、と歩いていたら川の水面が一面の桜！これは綺麗…。
来年はこの桜の水面を見るのも楽しみになりそうです。夏頃受診予定の健康診断へ向けて10kg減を目標に頑張ります。
こういう所に書いてしまえば必須になるでしょう…無理せず楽しく。
